Nono à la découverte de l'IM et chasse la qualif maintenant - Objectifs pour 2011: Qualification pour Hawai'i dans le WIWI

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28 avril 2009

Sans doute premier tri dimanche

Je dis sans doute car je ne suis toujours pas inscrit et que les inscriptions se terminent demain. Donc on verra bien.Ce tri est celui de Saintes, personnellement ne me sentant pas encore à l'aise dans les enchaînements et surtout ne voulant de pas cramer...

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23 avril 2009

Mon jouet

Alors voici mon nouveau joujou: Version entraînement Version compétition Petite description: Cadre/fourche/tige de selle cervéloroue Corima AéroBoyaux Vittoria CXPédalier(52*39)/passe vitesse/dérailleur arriève Shimano Dura AceÉtrier frein noir/dérailleur...

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21 avril 2009

A 1 mois du premier CD

La dernière news commence à dater.Donc je reprends la plume, enfin le clavier.J'ai enfin récupérer une roue avant ainsi que mon petit cervélo enfin prêt à rouler. Je vais faire dans l'ordre chronologique.Je vous ai quitté le Jeudi 9 Avril, j'ai récupéré...

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9 avril 2009

Une semaine sans vélo

Après ma roue voilée de la semaine dernière plus rien ne pouvait m'arriver.Et ce fut le cas ouf!!Avec ce beau temps ma roue avant me manque de plus en plus vivement demain pour récupérer une roue et pour pouvoir rouler de nouveau à 8h du mat.Sans mon...

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1 avril 2009

Attaquons le mois d'Avril!

Attaquons le mois d'Avril!

Et quelle attaque: Une autre pour la route hihi C'est bon vous en avez assez!!!!Un peu dégoûté d'avoir "voilé" ma roue. Alors je vous raconte la blague.Comme tous les matins, je prends mon vélo pour aller au boulot. Après une folle journée de taf, direction...

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30 mars 2009

Fin du mois de Mars

Ce mois de Mars a été synonyme de reprise de l'entraînement ainsi que la compétition.Le bilan de ce mois de mars est plutôt satisfaisant même si je sais que je n'ai pas fait assez mais faut pas griller les cartouches tout de suite donc je vais prendre...

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24 mars 2009

Petit à petit l'oiseau...

Cela fait une semaine que je n'ai rien écrit pas parceque je n'ai pas rien fait au contraire!! Mais parceque je n'ai pas pris le temps. La semaine dernière a été ciblée sur la récupération et la natation.Mardi soir natation 2100m en 40minMercredi midi...

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17 mars 2009

39'31" et pi sans va

39'31" et pi sans va

J'ai honte d'écrire ce post mais j'assume:):)Comme prévus, j'ai mourut. 4 kilomètres bien et 6 de souffrance.La course n'étant pas très relevé, avec 3'30 au premier kilo, je me suis dit on peut essayer de résister le plus longtemps possible à la tête...

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13 mars 2009

Direction la Piscine

Direction la Piscine

Comme j'avais promis à Copste, je suis allé à la piscine.Arrivé à 18h34 dans l'eau, je m'élance pour 2000m n'ayant pas nagé depuis 8 mois, je n'ai aucun objectif de temps, juste retrouver des sensations.Que ce fut difficile, j'ai commencé par 500m pull,...

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9 mars 2009

Voila le résultat

Voila le résultat

C'est fait et je l'ai fini.Si j'ai été assez lucide pour arrêter mon chrono à la ligne d'arrivée, je fais 1h26min35s. Loin des 1h20 ce qui est normal je pense mais pas loin des 1h25 visé. Le problème vient de mon entraînement, pas assez d'entraînement...

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